author
    Cara Mengatasi Takut Terbang

    Cara Mengatasi Takut Terbang

    Kecelakaan pesawat Lion Air JT 610 di perairan Karawang, menyisakan duka bagi keluarga maupun dunia aviasi Indonesia. Pemberitaan mengenai jatuhnya pesawat ini berpotensi membuat orang takut naik pesawat, atau ...
    Sarapan yang Kaya Nutrisi

    Sarapan yang Kaya Nutrisi

    Apa menu sarapan favorit Anda tiap pagi? Nasi uduk, lontong sayur, hingga bubur ayam adalah beberapa jawaban paling populer. Tidak ada salahnya mengonsumsi makanan-makanan tersebut, asal porsinya tidak berlebihan ...
    Hindari Saat Perut Kosong

    Hindari Saat Perut Kosong

    Setelah tidur berjam-jam, perut pun jadi ikut kosong. Ketika bangun tidur, ada beberapa hal yang sebaiknya kamu hindari untuk dilakukan ketika masih belum sarapan sama sekali. Sebaiknya, ambil segelas ...
    Kembung Saat Olahraga?

    Kembung Saat Olahraga?

    Rasanya pasti sangat tidak nyaman jika perut terasa kembung saat berolahraga. Tetapi rupanya kondisi ini sangat lazim dialami, bahkan ada yang sampai terkentut-ketut meski sudah ditahan sekuat tenaga. Ahli nutrisi Cynthia ...